Mi az a fény diéta? Hogyan működik? Mennyit lehet fogyni vele?

A nyárnak hamarosan vége, télen pedig nehezebb dolgod lesz (nagyobb odafigyelést igényel), de még nincs késő! Tátott szájjal kell a Nap irányába fordulva nézni (tudod, mint egy napraforgó). Ha elég sokáig, rendszeresen és kitartóan csinálod, a torkodon lecsusszant fényhullámok szétterjednek először a hasüregben, majd az egész testben, szép lassan szétperzselve ezzel a felesleges zsírsejteket, és táplálékot nyújtva a többi sejtnek. A porcoknak is nagyon jót tesz, hiszen a fényhullámok, mire eljutnak hozzájuk, többször megtörtek, tulajdonképpen "összegabajodtak", egyfajta rezgést keltve ezzel: ez a rezgés pedig aktiválja a porcok sejtjeit, serkenti őket a folyamatos regenerációra és óvja őket a sérülésektől. A napfény az ízületekre is hasonló hatást gyakorol, de ehhez szükséges az is, hogy elég szabad bőrfelületet mutass, mintha napoznál (tehát nem elég a nyitott száj). Nem tudod magad "túlenni" fénnyel, ez is jó benne. Ja, fontos: ez csak napfénnyel működik igazán jól, a különféle lámpák hatékonysága töredéke a természetes fényének, sőt, bizonyos esetekben káros is lehet!

😂🤣😂🤣😂🤣