Hogyan tudnék leszokni a körömrágásról, pénzkidobás nélkül?

Már próbáltam mindent.. Vettem olyan keserű körömlakkot, de nem hatott sokat, mert hamar elfogyott.:D Próbáltam azt is, hogy vettem 4 csomag rágót és egyfolytában rágóztam de vagy rágóval együtt rágtam a körmömet is, vagy amint elfogyott a rágó, nekiestem..:/ Nyáron már a műkörömmel is próbálkoztam de annyira gyengék a rágástól a körmeim, hogy lepattintották a zselét..Tényleg mindent megpróbáltam ami ésszerűnek látszott de már teljesen tanácstalan vagyok.. Természetesen tudom milyen lelki probléma váltja ezt ki, de nem tudom, hogy tudnék megszabadulni ettől ugyanis lány vagyok, és elég rettentő, ha egy lánynak nem ápolt a körme.:( Kérlek titeket, segítsetek!:$:(