Vettem fehérjét úgy kb 1 hónapja és úgy szedem, hogy reggel éhgyomorra és este is megiszom edzés útán úgy jó?

Figyelt kérdés

Nem nagyon látom,hogy eddig hatott volna igy lehet rosszul csinálnám?

2013. márc. 22. 15:15

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

90 kg vagyok! Reggel 120g zabpehely+ 30g fehérje! Napközbe meló helyen 500g cs mell 3 felé rizzsel +zöldség! Este edzés után 50gramm fehérje +40g szőlőcukor utána...

Mi az előnye és hátránya ha reggel felkelés után súlyzós edzést végzek?

Edzés után tejsavót p iszom reggel mehet szója? Mekkora adag? és pihenő nap?

Mekkora a napi adag fehérje por adagotok? Én 85 kg mos vagyok! A szilárd kaja csmell napi fél kg, jó az ha reggel 25 gramm edzés után 40 g?

Nyáron sikeresen le szeretnék fogyni 10 kg-t! 5 napi aerob 1 óra edzés mellett lehetséges? Napi étrend : Reggel : 2 alma, pici sajt mellé Tízórai : sovány kefir...

A scitec nutrition Re-Style zsírégetőt h érdemes szedni? Mondjuk reggel éhgyomorra meg edzés előtt 1-1 szem?

Egyéb kérdések főkategória kérdései »

Egyéb kérdések - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!