Hogyan hízzak gyorsan?

13 éves lány vagyok. Kb. 173 cm vagyok és 45 kg. Zavar, hogy magas vagyok, de ez ellen nem tudok tenni csak azt, hogy nem hordok magassarkút. Az is zavar, hogy szekálnak amiatt, hogy vékony vagyok. Gondolom az is közre játszik, hogy a szüleim is magasak és vékonyak voltak ennyi idősen. Senki nem hiszi el, de én szoktam jókat enni, de sajnos nem látszik meg rajtam. Nem feltétlen azt szeretném elérni, hogy zsír legyen rajtam hanem, hogy izmosodjak és ne legyek annyira vékony. Tesómmal szoktam menni futni és sportolok is rendesen. Azt szeretném, hogy inkább fenékre hízzak, nem hasra. Egy átlag napom:

Reggeli 6:30 körül : 2 pirított kenyér és még valami rá

Tízórai 10:00 : szendvics

Ebéd 13:30 : valami leves meg második (változó)

Vacsora 19:00 : ez is változó, de nem szeretek este már sokat enni

Az ebédig iskolai kaja, de emellett szoktam nassolni is (csoki,süti..). Köszönöm előre is!