Kezdőoldal » Egyéb kérdések » Egyéb kérdések » Hogyan melegítsek be futás előtt?

Hogyan melegítsek be futás előtt?

Figyelt kérdés

2012. júl. 12. 19:44

1/3 anonim

válasza:

Nyújts!

Mozgasd át lazán az izmaidat! Mind a 650-et!

2012. júl. 12. 19:52

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Csinálj pár hajlítást,vagy ha még sulis vagy,olyanokat csinálj mint tesin futás előtt.:)

2012. júl. 12. 19:52

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Mézes pálinkával.

2012. júl. 12. 20:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Futottatok már meztelenül? Vagy tervezitek?

Mennyi ideig és hogyan melegítsek be futás előtt? Mennyire szükséges a levezetés a futás után? Hogyan szoktátok csinálni?

Ez hatásos edzés lenne?

Napi 1 óra futás sokat segít a fogyásban?

Futás előtt, hogyan melegítsek be? és utána hogyan nyújtsak?

Hogy melegítsek be futás elött? Fontoss lenne.

Egyéb kérdések főkategória kérdései »

Egyéb kérdések - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!