Soha nem tudok elaludni, pedig fáradt vagyok. Mit tegyek? 13/L

ma 20:17 nem mindenki lakik olyan közel a sulihoz :) de jó neked

mondjuk nekem ittvan az utcába egy suli,de az sz*r és így inkább megyek fél órával tovább...

(2.voltam)

ja meg megint a 2. vok xD

van akinek fél8kor csengetnek be :D (mondjuk nekem nem de van akinek...):)

Először is:

- Nem tudom szoktál-e forgolódni. (Mármint elalvás előtt.)

- Ha igen, akkor ne tedd!

- Legalább is azért ne, mert ha nem, akkor "lenyugodsz".<-Én ezt azért mondom, mert nekem bevált. Én hátrafordulok, esetleg be van kapcsolva valamilyen zene, vagy a TV és alszok.

Másodszor:

-Ha semmi nem válik be, akkor fordulj szakemberhez!

amúgy szerintem csináld meg hogy egyszer nem alszol éjszaka,és utánna nappal se aludj (egy percet sem :P) és másnap este már jobban tudsz majd :)

én így szoktam néha...1.nagyon fáradt vagyok,de aztán jobban eltudok aludni...

nekem 7:45 kor kezdődik az óra Xd

első vtam

14/f