Hogyan lehet gyorsan elaludni? Hogyan lehet akkor elaludni, amikor nem vagyok fáradt? (lenn bővebben)
Figyelt kérdés
Első kérdésem alatt nem azt értem, hogy hogyan tudom kiütni magam... Amikor bebújok az ágyba, hogy aludjak, még legalább fél-egy órát forgolódok mire el tudok aludni, akármilyen fáradt vagyok. Erre van valami megoldás?
A második kérdésem pedig egyértelmű. Hogy tudok akkor elaludni, amikor nem vagyok fáradt, pl. amikor nyaralás után vissza kell szoknom a korán kelésre, de megszoktam, hogy éjfél-éjjel egy körül megyek aludni?
2011. máj. 9. 22:16
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Elsőre: nem forgolódsz, hanem felveszed a legkényelmesebb testhelyzetet, és úgy várod az álommanót. Ha izegsz-mozogsz, csak felpörgeted magad. :)
Másodikra: minek rögtön első nap visszaszokni? Pár nap kevesebb alvás után úgyis rááll a szervezeted a koraibb alvásra. :)
2/6 anonim válasza:
válasza:Én is nagyon nehezen alszom el...
3/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a gyors válaszokat! :)
2011. máj. 9. 22:31
4/6 anonim válasza:
válasza:Lefekszem és techno (trance) zenét beteszek mp3-ban fejhallgatóval általában bealszom tőle.
5/6 anonim válasza:
válasza:Na, 23:03, ez az, amit iunkább kihagynék :D
6/6 anonim válasza:
válasza:én kb volt olyan h lefeküdtem reggel hatkor és nem aludtam el délután kettőig már nemtudtam mitkezdeni magammal aztán valahogy bealudtam mert már nem birta a szervezetem h fenn vagyok. Amugy sztem a legjobb az ha elmész úszni az nagyon lefáraszt és tuti elalszol tőle én nagyon rossz alvo vagyok kb órákba telik mire bealszom és az úszás tényleg bevált.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!