Egyfajta étkezés okozhat valamit? Itt gondolok feszültség stressz szorongást?

Inkább maga a stressz, és szorongás okozhat étkezési zavart. Vagy azt, hogy tudod, képtelen vagy valami miatt változatosan enni, tehát tudod, hogy ez a számodra káros.

Az egyoldalú táplálkozás, ahogy előttem írták, hiánybetegségeket (vitamin, fehérje, nyomelem stb hiányt) okozhat. Plusz memória gondok, izom leépülés, ingerület vezetési gondok (szív, izom, ideg), netán ízületi problémák.

Az egészséges étkezés a VEGYES étrend. Az egészségesnek kikiáltott ételek tartós és egyoldalú fogyasztása előbb-utóbb súlyos egészségkárosodáshoz vezet. A stressz és a szorongás növekedésében valószínűleg közrejátszik a magnézium hiányos étrend. De mivel az ízületeid sem kapják meg a kellő glükózamint például abból az étrendből amit eszel, negyven éves korodra ízületi problémáid is lesznek.

(A hajad és a bőröd rendben van?)