Lefogyok 20 kilót, de hogy?
Figyelt kérdés
Le szeretnék fogynk ha nem is 20, de 14-5 kilót, éselhatároztam hogy le is fogok. Tudom nehéz lesz és változtatni kell az életemen meg mozogni. Erre kérnél tanácsokat, hogy pl.: egy napi étkezést ha leírnátok vagy hogy hogy kezdjek sportolni? El szeretnék járni majd futni, nagy sétákkal kezdem, de otthon mit tudnék edzeni? Egyelőre onbizalmam nincs terembe menni2019. márc. 8. 23:11
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Napi étkezés: reggeli - ebéd - vacsora
Sportolni úgy kezdj el, hogy elöször lélékben rákészülsz aztán meg elkezded!
2/2 anonim válasza:
válasza:Van itt a gyakorin Fogyókúrák rovat is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!