Keveset eszek egész nap. Vajon attol szédülök és azért van állandoan olyan rossz kozérzetem? Már elég rég ota alig eszem.

Mint tudjuk az emberi test So es Viz.

Igyal vizet es egyel sosabban. Ha nem iszol vizet es nem eszel sot akkor lerobbansz. Nem sok so kell. Raszorod a kezed tetejere es lenyalod annyi az egesz. Naponta legalabb egyszer de ketszer is lehet.

Vizet meg amennyi jol esik de legalabb egy liter kell naponta.

Ha 20 percenként kell, akkor "menyél" 20 percenként. Nem az a lényeg, hanem az, hogy vigyél be elég folyadékot. Ha nem teszed, a méreganyagok sem tudnak távozni a vizelettel, vesekőre is számíthatsz, emésztési és mentális problémákra, ha ugyan előbb el nem visz valami érrendszeri gebasz.

Ez nem játék! A tested 70%-a víz. Ebből, ha nem csinálsz semmit, csak ülsz egy 20 fokos helyiségben, nem beszélsz, nem verejtékezel, nem mozogsz, akkor is 1-1,2 liter vizet veszítesz. Ha csak ezt pótolod, az sem elég a testednek. Minimum 2, de inkább 3 liter vízre lenne szükség naponta. Nem üdítőre, nem cukrozott lónyálakra, hanem VÍZRE.

A baj ott kezdődik, h miért nem eszel? 100kg vagy? Bánatos vagy?testkép zavarod van, Ha valamelyikhez hasonlit a nemevésed, menj orvoshoz!

Egyébként akármiért nem eszel, persze, h attól vagy rosszul