Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Lapos, izmos hasat szeretnék...

Lapos, izmos hasat szeretnék Mit egyek illetve mit NE egyek ennek érdekében? És mit sportoljak?

Figyelt kérdés

2019. jan. 22. 13:29

1/2 anonim

válasza:

Semmi infót nem adtál magadról. Nem mindegy, hogy mondjuk 120 kilós 60 éves nő, vagy 60 kilós 16 éves fiú vagy.

2019. jan. 23. 22:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

165 cm magas 16 éves lany vagyok

2019. jan. 24. 12:20

Kapcsolódó kérdések:

Mit kell fogyasztanom, hogy a vese egészségét javítsam/fenntartsam (pl. : a májam egészsége érdekében nincs alkohol és dohány + máriatövis magolajat fogyasztok)?

Hallottam a citromos vagy almaecetes víz ivàsáról, fogyás érdekèben, de jó ötlet? Nem marja a gyomrot? Evés előtt vagy után (és mennyivel)? Citrom vagy almaecet?...

Mit sportoljak az alábbiak mellett és a célom érdekében?

Naponta hány órát sportoljak a fogyás érdekében? és mit? Futás, erősítés, torna, biciklizés?

Van rajtam 2-3 kiló felesleg. Most teniszezek heti 4-5 alkalommal 2 órát. Persze nem csak a fogyás érdekében. Sportoljak még emellett valamit?

Mit sportoljak, és milyen gyakorlatokat végezzek annak érdekében, hogy kerekebb legyen a fenekem?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!