Naponta hány órát sportoljak a fogyás érdekében? és mit? Futás, erősítés, torna, biciklizés?
Figyelt kérdés
Le akarok összesen 5-6 kilot adni, 60-62 vagyok most.
Ünnepekután áttértem az egészséges életmódra sok hús zöldség gyümölcs tojás hal stb... nem is eszek csokit tésztát stb..
2013. dec. 27. 11:05
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Elég kevés múlik az edzésen, szerintem erősíts, minden fő izomcsoportodra. Mások szerint futkoss, vagy aerobozz (én ennek nem sok értelmét látom).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!