Ha egyszerre sok cukrot eszek ( kakaó, gyümölcslé, süti stb) de utána mozgok , tornászok akkor az nem annyira egészségtelen ugye?

Ha cukorbeteg vagy, jobb, ha mozgással kombinálod...

Ha túleszed magad, jobb, ha lemozogsz belőle...

Amúgy a cukor az cukor, a fogat rontja és a vércukrod is felmegy (de a mozgás itt már segít. attól még van egy időszak, amikor magasan van. hogy ez téged zavar-e, nem tudhatom).

A kakaó finom, de cukrot nem raknék bele. Persze ezt mindenki döntse el maga. Én évek óta kerülöm a cukrot, nekem nem esik jól, nem is tudnék cukorsokk után mozogni (eleve evés után sem), max. sétálni, de az sem az igazi úgy.

Kiegészítem azért, hogy nyilván cukorbeteg ne egyen sok cukrot, de ha már cukrosat eszik, jobb, ha mozog mellé.

Én is ismerek cukorbeteget, lazán eszik cukrot, csak ritkán s nyilván nem akármennyit. Sokuk ilyen.

Végülis igen. Mozgással csökkenthető a vércukorszint.

Mozgással csökkenthető a "bűn" súlya.