A gyümölcslevek fogyasztása is egészségtelen?
Figyelt kérdés
Ilyesmire gondolok: Heyho, Sió stb.
Már egy éve colát és üdítőitalokat nem iszok.
Viszont nem tudom, hogy ezek a gyümölcslevek jobbak e valamivel?
2016. nov. 13. 11:30
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Egyszer-egyszer belefér,persze a kólánál jobb a gylé egy fokkal,de nagyon nem az igazi.Sűrítményből van,cukor is van benne.Át kellene térned a vízre.Esetleg igyál (szálas) teát.Ezekért a mocskokért nem adnék egy fillért sem.
3/5 anonim válasza:
válasza:A cukros gyümölcslevek fogyasztása nem igazán egészséges, ez tény. Az ilyeneknek a vitamintartalma alacsony, cukortartalma pedig kb. a kóláéval megegyező.
A 100%-os gyümölcslevek is rengeteg cukrot tartalmaznak - 1 dl narancslé pl. a napi ajánlott bevitel 20-30%-át; tehát azok is csak kis mennyiségben ajánlottak (de ezeknek a vitamintartalma és rosttartalma természetesen magasabb).
4/5 anonim válasza:
válasza:Gyümölcslének a frissen préseltet tekintem, nos, ezek annyira nem előnyösek, hisz sok rost kimarad s a rengeteg cukor elég hamar felszívódik. Adott esetben OK lehet akár több is belőle, pl. nagy aktivitásnál, ahol felhasználásra is kerül, kevés pedig szinte bármikor, de a rendes gyümölcs jobb (sokaknak azt sem érdemes nagy mennyiségben enni).
5/5 anonim válasza:
Nézd meg hány % gyümölcsöt tartalmaz és szerintem a legmagasabb %-út vedd meg. De jobban jársz ha esetleg narancsot veszel és azt kifacsarod otthon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!