Egészségtelen az ha csak húst eszek?

Sok zerocarber szerint nem. Az tény, hogy sok évig el lehet élni így, a szervezet csodálatos. Én azért nem javasolnám, elég extrém étrend ez, de sem szakértő nem vagyok, sem húst nem szoktam enni, úgyhogy az én véleményem, ugye...

Ezen az étrenden megváltozik a bélflóra és a test konkrét igényei, úgyhogy annyira nem lesz vészes a helyzet, mint gondolnánk, de azért elég vad ötlet ez.

Eddig hogyan ettél, hogy ez az ötlet jött hirtelen? Vagy csak kíváncsiság?

A csak hús fogyasztás nagyban meg növeli a vérben a húgysav szintjét. Abba bele lehet patkolni.

Minden a mértékletességről szól. Mindenből kell enni, módjával. Mert egyik véglet sem jó (se a vega, se a csak hús).

Igen, egészségtelen. Ha nincs mellette elég zsír, akkor vagy koplalsz, vagy túladagolod a fehérjét, ahogy előttem is mondták. Továbbá nélkülözöl csomó esszenciális tápanyagot.

De ha eszel hozzá elég zsírt és belsőséget, akkor az már egy bizonyos étrend (paleo-ketogén). Vannak, akik szerint ez AZ egészséges étrend...