Szerintetek hogy jobb élni?

Én sajnos táplálkozhatnék egészségesebben is, de nem fogyózom meg nem diétázom, mert szeretek enni... 😑

(Pedig rám férne.)

Vitaminokkal meg egyéb táplálék kiegészítőkkel próbálok "kompenzálni", de a jó kajáról nem tudok lemondani.

Engem az egészséges, környezet és állatbarát (vegán) életmód boldoggá tesz így számomra egyértelműen ez a jó választás.

Én a chipseket nem tartom finomnak legalábbis nem ezeket a bolti túlsózott, ízfokozózott szarokat. Néha csinálok itthon burgonya, édesburgonya vagy cékla chipset egy csipet sóval, rozmaringgal, na azt nagyon szeretem. És örömmel tölt el az érzés, ha a hozzávalókat a saját kertemben szedhetem.

Másrészt pont azért mert egyszer élünk szeretnék egy hosszú, boldog, egészséges életet élni, nem olyat, mint a szüleim akik a szokásaik, ízlésük rabjai, és ezáltal tönkreteszik a saját egészségüket, és 50 évesen olyan gondjaik vannak mint egy 80 évesnek.

Én leginkább egészséges ételeket eszem, ezekből is leginkább azokat, amik számomra finomak. Csak két olyan zöldség van, amit utálok, ezek hiánya az étkezésemben egyáltalán nem probléma. A mesterséges ételek közül talán csak a majonéz az, amitől nem válnék meg szívesen, bár tudom, hogy lehet házilag, jobb alapanyagokból is készíteni, de macerás és szerintem ennyitől nem lesz bajom.

Néha vannak kilengéseim, vendégségben általában eszek pár sütit, miegymást, már meg sem kérdezem, mi van bennük. Ennyi belefér néha, ahogy nagy ritkán egy pohár üdítő vagy alkoholos ital is. Nyáron néha egy fagyi, vagy ha elutazunk, és nem tudok főzni, éttermi kaja. Nem vagyok annyira megszállott, hogy ilyenkor ne tudnék egy kicsit lazítani.

A feldolgozott és nem nekem való ételek, hiába finomak, rövid távon is egészségügyi problémákat okoznak nekem, így ha élvezni szeretném az életet, kénytelen vagyok odafigyelni, mit eszem napi szinten. A hosszú élet kevésbé motivál, inkább azt szeretném, hogy amíg élek, jó közérzetem legyen, sok energiám, ne legyek életem utolsó éveire egy testileg-lelkileg rokkant emberi roncs. Szeretném, ha soha nem lennék mások segítségére szorulva a mindennapi életvitelben. Ehhez nem csak megfelelő táplálkozás, hanem jó életmód és pozitív életszemlélet is kell.