Hogyan tudnék leszokni a cukors üditökről meg a kajákról?

Leszokni csak úgy lehet, ha oda figyelsz kb. 1 hétig arra, hogy ne egyél, ne igyál cukross löttyöket azután már nem jelentkeznek a függőség jelei(igen ha valaki szinte csak olyan cukrozott matyikat iszik függőségel jár mint pl. A kávé) onnantól már sokkal könnyebb. A vizet fogod kívánni egyre jobban az idő múlásával. Az édesített vizekben csak az a baj hogy lényegében átlátszó üdítő frappáns névvel(természetesen a boltira értem nem a citromos stb. Otthon készítettre, ami segíthet a leszokásban)

A cukor nélküli Pepsi, cola. Fanta stb. Meg csak annyival jobb, nem hízol tőle, de attól még tele van minden egészségtelen cuccal, nem is beszélve arról, hogy az édesítőszer ugyan úgy viselkedik a szervezetbe mint a cukor csak ugye nem hízol tőle.

Kb. Ennyi

Remélem tudtam segíteni és nem írtam hülyeséget és, hogy a lényeget megértetted. Az már nagyon jó ha le akarsz legalább róla szokni. Nekem osztálytársam csak üdítőt iszik és ő még ezen változtatni sem szeretne szóval minden tiszteletem. Én szurkolók. :)