Italba keverhető protein pornak vannak veszélyei?
Figyelt kérdés
15 éves vagyok egy éve edzek, de nem viszek be elegendő fehérjét és szénhidrátot, keveset eszek húst, ezért gondoltam el kezdek inni protein shake-t. Edzés után gondoltam, hogy összekeverem vízzel és megiszom. Kezdő vagyok ebben a témában, tudnátok segíteni?2018. febr. 28. 16:35
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Egy minőségi fehérjepor legjobb tudomásom szerint a legtöbb bolti "rendes" ételnél egészségesebb, bár ezzel nem mondtam sokat. Én az édesítőkért nem vagyok oda, én így maximum natúrt ennék, de semmi szükségem rá hús nélkül sem. A fehérjét könnyű bevinni, rengeteg jó forrás van rá. Nekem az nehéz, hogy elég lent tartsam...
A szénhidrátot viszont nem fogja pótolni. Egyél eleget.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!