Miért van ez? Éhes vagyok, de mégsem?

Ne reggelizz, de ha ez gondot okoz később, akkor később egyél vagy mégiscsak egyél valamit.

Én nem érzem, hogy üres-e a gyomrom, a korgás nem éhség, az nem érdekel, én akkor eszem, ha éhes vagyok, vagy amikor étvágyam van (ez utóbbi éhség nélkül nem annyira jó, de ez van). Reggel soha, délelőtt szinte soha. Nekem ez ideális, bevált, hogy neked ez-e a jó út, azt ki kell próbálni, nem tudható előre.

Ha fél nap nemevéstől elájulsz, az azért elég nagy baj, egy embernek viszonylag jól illik bírnia napokig is, persze direkt általában nem célszerű törekednie rá.

Reggel ébredéstől számítva 1-2 órán belül nem kívánom a szilárd ételeket, ezért nem reggelizem már jó sok éve. Max. iszom valamit. Nincs ezzel semmi baj.

Ha nem eszel és rosszul leszel vagy elájulsz, akkor a vércukroddal van gond (én is voltam hipoglikémiás, el is ájultam párszor). A gyümölcslé jó akkor, ha éppen rosszul vagy, de egyébként nagyon nem jó, mert hirtelen felnyomja a vércukrod, aztán félórával később meg lezuhan, és jön a rosszullét.