Hízni szeretnék de nem tudok?! Tippek?

Adataim

Kor : 17 fél

Nem: Férfi

Magasság: 176 cm

Testsúly: 58kg

Valahogy a szervezetem hozzá van szokva ahhoz hogy nem eszem időnként, és ezáltal nem is vagyok annyira éhes.

Sokszor elhatároztam, hogy hízok, de valahogy nem megy.

Nem tudom mit egyek, sokszor nincs is főt étel (Amikor mindenki dolgozik, és csak egymagam vagyok, kb heti 2x van ilyen).

Rendszeresen focizom, sportolok.

Leginkább testesebb szeretnék lenni, nem elhízott.

Gondolkodtam az izom/tömeg növelő szereken, de valahogy azt érzem hogy a mesterséges módszerek károsak vagy ilyesmi, illetve a szüleim se díjaznák .

Mit egyek ? Mit tegyek ?