Napi 3-4 liter folyadékot meginni tényleg sok, félek nagyon (lent)?

1-2 éve életmódot váltottam, tornázok, nem eszek finomított lisztet, és cukrot, valamint naponta 2x főzök teát, ami kb. 3 vagy 3,5 liternek felel meg. Ezen kívül levest is eszem délben. Ma elém állt anyukám, hogy 4 liter folyadékot bevinni az egészségtelen, a cukorbetegek isznak ennyit. Félek, hogyha nem fogom vissza magam akkor elcibál egy vércukorvizsgálatra...Nekem jólesik a sok folyadék, igaz sokszor akkor is iszom ha nem vagyok szomjas, csak azért hogy meglegyen a napi folyadék.

Mit tegyek? Igyak csak 2 liter folyadékot naponta, vagy az is sok? Vagy titokban folytassam amit csinálok, és vigyem be a szobámba a vizet, hogy ne lássák mennyit iszok? Egyáltalán tényleg beteg vagyok mert 3-4 liter folyadékot megiszom naponta? Annyira ideges lettem, hogy sírás határán vagyok...