Ennyi kaja elég lenne egy napra?
Nem ennyit ettem, csupán kíváncsiságból kérdezem :)
Reggeli: Tej, rozskenyér olívás fűszervajjal és csemege karajjal
Ebéd: Gombaleves, Sóska, 1 főtt tojás, burgonya (fél közepes méretű)
Vacsora: rostos üdítő, vajas kifli
Nem vagyok genetikailag vékony, csak szimplán nem sz.rt eszem. Most nem azért, de emnnyiből tart beütni a google-be, mit ehetsz és mit nem? Van egy csomó ingyenes könyv is fent, azt is használhatnád. Meg mi az, hogy azt eszed, amit eléd raknak? Egy tinédszer legyen már annyira felnőtt, hogy csinál magának reggelit vagy akármit.
És megsúgom, hogy azért hízol össze-vissza, mert telezabálod magad szénhidráttal. Mert a mérték lenne a fontos, aki hízékony, annak alig kéne enni, nem annyit, mint te eszel: rozskenyér egy az egyben szénhidrát. Gombaleves gondolom sűrítve van liszttel: tehát szénhidrát. Vajas kifli: szénhidrát. Annyit ezel ezekből a sz.rokból, hogy csoda lenne, ha a szervezeted a sok felesleget nem akarná elraktározni. Ja és nem mellesleg semmi tápértéke, éhes is leszel tőle utána fél órával.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!