Mit tegyek, hogy ez megváltozzon?
22 éves lány vagyok, világéletemben kövér voltam. Nyáron sikerült lefogynom 15 kilót, azóta jójózom. Sajnos ezt a 15 kilót is úgy sikerült lefogynom, hogy koplaltam. Ha étel akad a kezembe evési rohamaim vannak, addig eszem, míg hányingerem lesz. Aztán annyira bűntudatom van, hogy pár napig éheztetem magam (akkor le is megy az a felszedett kiló, amit a zabálás után felszedtem), de utána újra nekikezdek zabálni és nem tudom kontrollálni magam és ez legtöbbször egyedül történik meg, mert ha meglátják, hogy eszem, akkor képesek kitépni a kezemből az ételt a szüleim.
Szerintetek lelki oka lehet? Menjek el ezzel orvoshoz vagy próbáljam meg helyrehozni magam valahogy?
Hozzáteszem még, hogy itton nagyon sok bántást kaptam az alakom miatt, ezért fogytam le a 15 kilót. Most már csinosnak tartanak, de amikor sokat eszem, anyukám újra megjegyzi, hogy már megint híztál.Nincs kiút...
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Heti 5-ször mozgok, ami tényleg sokat segít, hogy ne hízzak megint el, de az étkezéstől függ nagyobb részben. Jó a kapcsolatom a szüleimmel, csak sokszor megmondják, hogy mit tehetek. Ennek ellenére nem tudok elköltözni tőlük, mert már idősebbek és sajnálom őket.
Próbáljak meg orvosi segítséget kérni?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Koplalás és zabarohamok helyett jól megtervezett étrendre lenne szükséged, megfelelő fehérje- és zsírfogyasztással, amihez tudatosan tarthatnád magad. Tápanyaghiányod lehet, ezért nem tudsz leállni, ha egyszer elkezdesz enni.
Ha a szüleid is tudják, mi tartozik az étrendedbe, mikor és mennyi, talán könnyebben tudnak segíteni.
Ha ezt saját elhatározásból nem tudod megcsinálni, akkor nem árt szakorvoshoz fordulni, mert már kialakult nálad a táplálkozási zavar.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!