Egészséges táplálkozás, mit hogyan egyek? (Reggeli, ebéd, vacsora)
Figyelt kérdés
Egészségesen szeretnék táplálkozni, de nem tudom, hogy mit kéne egyek stb.
(NEM szeretnék fogyni /inkább hízni/ így is elég vékony vagyok:( )
2016. nov. 14. 17:18
1/4 A kérdező kommentje:
Ja és 13 éves vagyok!!
2016. nov. 14. 17:20
2/4 anonim válasza:
Annyi idős vagy kb mint én,én meg épp fogyni szeretnék szval okk! 😂😂✌ Hát ha hízni akarsz akkor szerintem egyél olyan dolgokat amik hízlalnak! De egészséges-hez meg egyél mindennap zöldséget és gyümölcsöt egyaránt! :)
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Nincs "hizlaló" étel, a kalóriatöbblet hizlal.
Nos, millióféleképpen lehet egészségesen enni, nem is mindenkinek ugyanaz való, szóval erre nincs fix válasz.
Gondolom, tudod, mi az, ami egyértelműen egészségtelen, előnytelen (cukros lötyiktől kezdve), azokat kerüld vagy minimalizáld. A zöldség mindenképpen jó ötlet, kell a szükséges fehérje- és zsírbevitel... De innentől tényleg eltér az, hogy kinek mi jó.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm mind a kettőtöknek!😌 Már az étrend is megvan😅😂
2016. nov. 14. 20:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!