Gyorsnak számít az anyagcserém ha minden reggel (kávé hatására) történik nagydolog, de naponta 1x eszem csak, vacsorakor és kb 800-900 kcal-t is beviszek egyszerre? Ilyen napi táplálkozási renddel hízok vagy fogyok?

Hízni nem hiszem, hogy fogsz, de tuti tönkre vágod a szervezeted. Majd évek, évtizedek múlva kiderül, hogy milyen károkat okoztál.

A napi nagy wc-zés nem számít gyorsnak, az a normális.

"naponta 1x eszem csak, vacsorakor"

na ez a letezo legrosszabb dolog amit tehetsz.

Éppenhogy nem. Akinek alapból gyors az anyagcseréje, az az ún. aszténiás típus. Keress rá a neten, hogy ez mit takar. Akinek valóban gyors az anyagcseréje, annak nem kell sem zabálnia, sem a kalóriákat számolnia. Kb. két-két és fél óra utána megéhezik.

A KV általában megdobja a vérnyomást, és ez segíti a nagydolgot elintézni. De még ez sem törvényszerű, csak azoknál, akiknek nagyon alacsony a vérnyomásuk, a többieknél puszta habituáció (értsd: így szokta meg a szervezeted).

Amit viszont te művelsz, az egyenes út a gyomorbajhoz és minden más kórsághoz. Neked valószínűleg nagyon lassú az anyagcseréd és hízékony vagy.

"Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár, és vacsorázz, mint egy koldus."

Nem lenne rengeteg, mert 900 kcal iszonyatosan kevés. Kivéve ha egy kisgyerek vagy :)

Felnőtt nő számára, testalkattól, mozgástól függően a minimum 1500-2000 kcal körül van.

Ha te régóta így eszel, napi 900-at, és még nem fogytál el, akkor valami bajod lehet, amit mindenképpen fontos lenne kivizsgáltatni.

Most ettem meg egy islert ebéd után, és reggeliztem is, és még délután és estefelé is fogok enni valamit, és mégis vékony vagyok :P

Neked szerintem inkább nagyon lassú az anyagcseréd, ha csak ennyit eszel és mégis ennyire oda kell figyelned a súlyodra.