Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Milyen kaják kifejezetten jók...

Milyen kaják kifejezetten jók izomépítéshez?

Figyelt kérdés

15/f

#izom #táplálkozás #testépítés #izmosodás #étkezés

2016. szept. 9. 18:22

1/2 anonim

válasza:

csirkemellfilé, light mozzarella, protein por, emellett szénhidrát, rostok, vitaminok, omega 3-6-9 zsírsavak,

2016. szept. 9. 18:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Bármi, amiben van rendes mennyiségű fehérje vagy kalória, mivel az izomépítéshez ezek kellenek...

Persze a fehérjét sem szabad túlzásba vinni, mert az nem segíti az izomépítést egy szikrát sem, viszont terheli a testet. A kalória túlzásba vitele pedig a többséget zsírosítja.

2016. szept. 9. 18:28

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Létezik olyan oldal, ahol nem csak kaloria táblázatok vannak, meg általános felsorolás van bizonyos ételekről és azok tápanyag mennyiségről, hanem kifejezetten...

Szerintetek Lenkei vitamin vagy a kifejezetten terhes vitaminom jobban az állapotos kismamáknak?

Van valami vitamin ami meghozza az étvágyat, vagy valami olyan készítményt ami kifejezetten arra van hogy megjöjjön az étvágy?

Egy vitaminra, pl egy multivitamin, vagy kifejezetten C vitamin, étrendkiegészítőre, miért írják rá hogy napi bevételnek megfelelően 220%-ot tartalmaz? Ez egésséges...

Nagy fogyás után (-23kg) szálkás, zsírmentes izomépítéshez jó ez az étrend, illetve a kiegészítő amit külön kiemeltem?

Ha a reflux akkor kezdődött amikor kifejezetten odafigyeltem a diétára akkor nem is a táplálkozásba van a hiba?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!