Fogyni szeretnék. Ötletek?
Figyelt kérdés
Az edzés ki van zárva, mert nem bírom és baj van a térdemmel is. 160 cm és 52 kg.
Köszi a segítséget
15/l
2016. júl. 14. 22:19
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha kövérnek érzed magad, akkor tanácsolom, hogy menj el egy pszichológushoz, mert komoly képzavarban szenvedsz.
Ha az a bajod, hogy idomtalan vagy ,akkor ezen csakis a sport segít. Attól, hogy a térded gyenge még lehet sportolni, pl: súlyzós edzéseket csinálni.
2/3 anonim válasza:
válasza:egyel ha megehezel de ne teltsegerzetig es keveset egyel valtoztasd meg az adagokat . es csak olyat egyel amit szeretsz.
3/3 anonim válasza:
Iktasd ki a feher cukrot lisztet a transzzsirokat es szenhidratot az etkezesedbol es tornazz!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!