Olvastam a görög joghurtról hogy hogy felpörgeti az anyagcserét és adott esetben még fogyaszt is. De vettem és láttam hogy 10% os a zsirtaltalma. Nem hizlal a zsirtartalma miatt?

A görög joghurt egy fantázia név a kremesebb es édesebb joghurtokra. Attól krémes h zsíros, es attól édes h cukros. Habár önmagában semmi sem hizlal, hanem a kalóriatöbblet hizlal így ez a fajta joghurt is simán beleférhet egy etrendbe, nem jobb társainál sőt diéta szempontjából kontraproduktivabb is cukros,zsíros joghurtot enni. Az anyagcsere pörgetés pedig nem itt kezdődik, ez nem számottevő.

* viszont nem jobb

Semmiképpen sem fogyaszt, és nem a zsírtartalom miatt. Nézd meg az összetevőket, nem kevés cukor és adalékanyag van benne. Akkor már inkább a natúr joghurt, kefír.