Napi 3000-3500 kcal nem sok?
Figyelt kérdés
Úgy eszem ennyit, hogy heti négyszer futok kb. 7,3-7,5 km-t. Lehet ettől hízni?2016. máj. 5. 17:10
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom jól számoltad-e, mert ez elég sok.
Ennyitől már elvileg lehet. Ha leosztom a 7.5 km-t 7 napra, akkor kijön, hogy nem égetsz el mindent.
Tehát elvileg híznod kellene. De nem vagyok biztos abban, hogy ezt te jól számoltad ki.
2/6 A kérdező kommentje:
Azt, hogy mennyi kcal-t eszem egy nap, a kaloriabazis.hu-n számolom ki.
2016. máj. 5. 17:16
3/6 anonim válasza:
válasza:A kaloriabazis addig él meg, amíg sokan látogatják. Ha mindenki lefogyna a megadott képletek alapján, akkor senki nem látogatna oda és megszűnne az oldal. Tehát.....
4/6 A kérdező kommentje:
Értem.
2016. máj. 5. 17:23
5/6 anonim válasza:
válasza:Ezt neked kell kitapasztalnod, hogy számodra sok-e s hízol-e tőle.
Ha súlyt akarnék tartani, annyit próbálnék enni, amivel még épp nem fogyok. Mivel a túlevés akkor sem a legegészségesebb, ha nem hízik tőle az ember, sokak szerint, s minek is ennél túl sokat? A kalóriaigényembe bőven belefér minden fontos tápanyag a megfelelő mennyiségben, rengeteg élvezet ésatöbbi.
A kalóriabázis csak tippelni tud, nálam pl. látványosan félre :D
6/6 A kérdező kommentje:
Akkor hogyan kell pontosan kiszámítani?
2016. máj. 5. 17:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!