Ajánlanátok valami jó étrendet?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Két hete elkezdtem jobban törődni az egészségemmel, azóta leadtam 3 kg-ot csak azzal, hogy 5 után nem ettem(de nem koplaltam!!!). Már csak teljes kiőrlésű lisztből készült zsemlét eszek iskolában, 2 darabot és ha hazajövök húst eszek zöldségekkel. 102kg vagyok most, 185cm körül.2016. febr. 16. 23:06
1/3 A kérdező kommentje:
Ja és a sportolással nincs gond, már 8 éve űzök( egy pergősebb(heti2x)sportot, suliban is napi tesióra.
2016. febr. 16. 23:13
2/3 A kérdező kommentje:
14F
2016. febr. 16. 23:13
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Az a gond, hogy ha hiányos a tudásod, akkor egy ilyen-olyan étrenddel szépen tönkre tudod tenni a szervezeted. Ha hajlandó vagy mélyebben beleásni magad a témába, szívesen küldök neked pár linket az egészséges táplálkozásról, és arról, hogy hogyan tudsz magadnak megfelelő étrendet összeállítani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!