Ha túl sok a fogyás egy hét alatt?

Hétfőn kezdtem el a szálkásítást,és azt mondták hogy 0,5-1 kg a normális fogyás zsírból,és mondták azt is hogy hetente méretkezzek,de nem bírtam megállni.83,4 kg voltam hétfőn most meg pénteken 81,4 pedig csak 5 nap telt el.Ha az első héten 2-2,5 kg a fogyás az nagy gond szerintetek?Mert heti 3x futok 4x pedig kőkeményen edzek,és a teljesítményem is nőtt a kondiban,nagyobb súlyokkal tudom a feladatokat csinalni mint szalkasitas elott,melette iszom a BCAA-t is.Futashoz pedig L-Karnitint.Szóval izomból sem fogyhattam,akkor zsírból ment ennyi?vagy ilyenkor hogyan van?