Glutamin + BCAA?
Figyelt kérdés
23 éves vagyok, elakarok kezdeni rendszeresen edzeni.
Elég vékony a testalkatom, ezért szeretnék elő sorban tömeget növelni.
Úgy tudom, hogy az izom felépítéshez nagyon hasznos a BCAA és a glutamin, melyiket érdemes szedni és miért?
Úgy tudom a BCAA az zsírégető és szálkásító hatású, ami számomra nem annyira fontos.
2015. jún. 14. 23:33
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Valóban hasznos a Glutamin és a BCAA, de nem számít alapkiegészítőnek.
Csak akkor vegyél ilyet, ha már megvannak az alapok: fehérje, multivitamin, izületvédő, halolaj, kreatin. + a te esetedben tömegnövelő.
2/2 A kérdező kommentje:
Stillmass whey 80 fehérje izolatumot vettem, mert úgy érzem feherjebol tudok a legkevesebbet enni. A szénhidrátot talán könnyebben megoldom.
2015. jún. 15. 02:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!