Melyk hizlal jobban fehér vagy a barna kenyér?

kabe mindegy.

Mindkettőnek közel azonos a kalóriatartalma. Ami különbség, hogy a fehér kenyér gyorsan megemeli a vércukor szintet, aztán az hamar le is esik, a barna kenyér lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz, ezért ha ilyet fogyasztasz, akkor hosszabb idő telik el, míg éhes leszel.

A fehérből többet kell enni a jóllakottságérzethez, teljeskiörlésű tönkölybúzás kenyérből kevesebb is eltelít, ezért ezt érdemesebb enni.

Feltétlenül a fehér kenyér. A barna kenyérnek ugyanis sokkal magasabb a rosttartalma mint a fehérnek.

Mivel mind a kettő tartalmaz hozzáadott keményítőt, ugyan úgy hizlalnak. Egyél teljes kiőrlésűt, Lidl-ben 200ft fél kg. Kb. barna kenyér áron van.

A barna a barna festéktől barna,sajnos. A festék német import,ami égetett lisztből készül,és kerül bele dísznek némi korpa és csíra is.

A nagy mennyiségű... :-)