Mit vegyünk? Milyen ételeket javasoltok?

Szóval a helyzet a következő. Anyum heti 4-5 nap hoz főtt ételt a munkahelyről.(ovi,ha nem fizet be nem ehet bent,de igy ami marad elhozhatja).Férj elhatározta hogy fogyókúrázni fog,meg egészségesen akar enni.(rá is ferne) azonban a lányunk elég vékony meg én is,szoval én meg a fiunk majdnem mindent megeszünk,lányunk alig.lányunk 5 éves,ő általában a nagyi által hozott kaját eszi.kissrác 2 éves,o mindent megeszik.sajnos előre nem tudható milyen kaját hoz az anyum de szeretném támogatni Férjem ebben az életmód váltásban.nem vagyok konyhatündér de igyekszek..en jelenleg munkát keresek,Itthon vagyok ill a pici bölcsiben,nagy ovis.szóval mit vegyünk s együnk?