Nagyon gyenge a gyomrom, milyen ételeket javasoltok?

A sült/főtt ételek egyből "átmennek rajtam" .A kekszek, péksütik (inkább az édesek, feltét nélküliek) jók szoktak lenni, de atttól csak a hasam lesz tele, de fáradt maradok :( A saláták jók, de nem mindíg, nem tudom, hogy melyik zöldségek/gyümölcsök könnyen emészthetőek. A gyomrom eddig is nagyon gyenge volt, de már meguntam, hogy így nyáron is többet kell aludnom mint fent vagyom, mert nem tudok megenni semmi energiát adó ételt, ha meg mégis ülhetek egész nap a W.C-n. Valakinek van még ilyen? Tippek?