Aknés arcbőr miatt életmódváltás?

A gyógynövények jók, de nem kell "méregtelenítő" teakeverék, maga a máj méregtelenít ugye, amit lehet nyilván segíteni. Rengeteg folyadék, az a legfontosabb, főként víz. Ha gyógytea akkor csalán, menta, ez utóbbi jó ízű. Semmi finomított szénhidrát, én első körben kicsiben kezdeném, nem kell nekiugrani egy merev diétának. Zöldség, gyümölcs, hús(sovány), hal és mérsékelt fűszerezés. Fontos a rendszeres arctisztítás, de ne szappanal, a legegyszerűbb és legolcsóbb, ha a gyógyszertárban veszel mosakodó-kenőcsöt, hidrofil-nonionic a neve, azt használd szappan helyett és fontos, hogy hidratáld is a bőrödet, ha ilyen problémás, akkor valamai zselés anyagú, könnyű krémet használj. De én a helyedben keresnék egy másik bőrgyógyászt is, több szem többet lát alapon, akár magánban is, lehet költségesebb, de hosszú távon kifizetődőbb. Ha budapesti vagy, itt tudok ajánlani. Esetleg egy dietetikus, vagy ha ilyen vér-értékeid vannak, egy gasztroenterológiai szakrendelést sem ártana felkeresni. Jobbulást!

Jah, igen, elfelejtettem, a B-vitamin jó, persze, pláne ami többfélét is tartalmaz, akár egy sima b-vitamin komplex tabletta, szintén nem drága termék.

Lehet egyéb emésztési zavar, vagy allergia is. Mért nem szeded ismét azt a gyógyszert, ami bevált? Menj el allergia és ételintolerancia vizsgálatra is, hátha van valami más is a háttérben. Nem biztos hogy a méregtelenítésed jó, de a mérgek kiváálasztásával is lehet gond, hogy nem tudnak távozni a szervezetedből.

Képzeld akkor az én helyzetemet! 26 éves vagyok, 13 éves korom óta gyötörnek ezek a szarok! Tinédzserkoromban elég durvák voltak, nagy fájdalmas pirosak, ekkortájt külsőleg minden létező hülyeséget kipróbáltam. Egy rakás pénzt vágtam el a kozmetikusokra, mindenféle kenőcsökre, csodaszerekre, semmi nem hatott. 19 évesen írták fel a roacuttant, ez szépen rendbe hozta a bőröm, de utána valamelyest visszajöttek. Igaz nem nagyok, és fájdalmasak, de bőven elég volt az hogy zavarjon. Ekkor tértem át az egészséges életmódra, 20 évesen. Kezdve a méregtelenítéssel, léböjtkúrákkal, értrend kiegészítőkkel, több féle vizsgálatokkal, szar kaják elhagyása stb. Szebb lett az arcon, de inkább annak tulajdonítom az egészet, hogy idősödtem. Most is jön néha, de nem zavaró, viszont maga az arcbőröm nagyon is. Pirosas, apróbb pontszerű pattanások jönnek, tág pólusok, megfáradt az egész. Mindehhez hozzáteszem, hogy nem iszok alkoholt, nem cigizek, nem kávézok, egészségen kajákat eszem. Na erre varrjál gombot! Én már szinte biztos vagyok abban, hogy ilyen és el kell fogadni. Mert mikor végigcsinálok 1-1 durva méregtelenítést, ahogy az a nagy könyvben le van írva, veszek egy rakás méregdrága étrendkiegészítőt, és semmi eredményét nem látom, az már sok! Közben meg mindenki arról számol be, hogy mekkora változáson ment át a bőre, és az élete 1-1 kúra után. Vagy hogy csak egészséges kajákat kezdett el enni. Bullshit!

Úristen utolsó, te nagyon rosszul értelmezted a paleo diétát. [link]