Milyen étel vagy összetevő, vagy annak hiánya okozhatja az arcbőr zsírosodását?

Felejtsd el hogy túlzott vitaminszedés, a gyakorlatban ilyen nehezen fordul elő. A zsíros arcbőrt ezerféle dolog okozhatja, elmehetnél bőrgyógyászhoz. Kozmetikushoz inkább ne, kevés köztük a jó.

Első körben amit tennék: SEMMIT ne kenj rá, főleg szappant ne. Reggel és este (meg ahányszor lehetőséged van rá) mosd meg az arcod sima vízzel, és töröld meg alaposan enyhén nedves törölközővel. Ügyelj rá, hogy magas legyen a folyadék beviteled, napi 3-4 litert azért minimum igyál meg. Az étrended legyen kiegyensúlyozott, alapját hús és zöldség, gyümölcs adja. Multivitamint nem gond, ha szedsz. + ami fontos: búzatartalmú ételeket(liszt, kenyér, stb), és tejtermékeket igyekezz nem, vagy ritkán enni. Az alkoholt fogd vissza.

Pattanások vannak?

Régóta zsíros a bőröd?

Hány éves vagy?

A hajad is gyorsan zsírosodik?