A vitaminok és ásványi sók nem előznek meg, nem gyógyítanak betegséget? Tudományos kutatások szerint napi 60 mg C-vitamint sem kellene szedni. Ehhez mit szólsz?

3 egymástól független tudományos tanulmány szerint a vitaminok & ásványi anyagok nem jók semmilyen betegségre, csak a hiányállapotokat szünteti meg ! :-O

Döbbenetes, de ezt orvosi oldalokon olvasni : "z Annals of Internal Medicine december 16-i számában megjelent nagy tanulmány szerint nincs semmi bizonyíték arra, hogy a különböző multivitaminok illetve ásványi anyagok megelőzi vagy lelassítja az értelmi hanyatlás vagy az olyan krónikus betegségek, mint a rák, szívbajok kialakulását. "Az üzenet egyszerű: a legtöbb kiegészítő nem előzi meg a betegségeket vagy a halált, így szedésük nem indokolt és kerülendő" - áll a szakemberek véleményének összesítésében."

"Egymás után jönnek ki az olyan tanulmányok, vizsgálati eredmények, hogy ezen étrend-kiegészítők nem jók semmire, ennek ellenére az Egyesült Államokban is rekordot ért el az értékesítésük az idén" - árulta el véleményét Dr. Edgar Miller, a Johns Hopkins University professzora"

ui : ""Az ügyet lezártnak tekinthetjük" - fejezik be a szakemberek a cikkben. "Egy átlagos felnőtt esetében az ilyen jellegű készítmények napi szedése nem hogy teljesen felesleges, de még káros is lehet." [link]

Gyakorlatilag étkezéssel lehetetlen bevinni a vitaminokat és ásványi anyagokat, ezért lenne fontos a szedésük. Lehetséges, hogy a vitaminok sem jók semmire? Napi 50 mg C-vitamin szedése is sok ? [link]