Anorexia + bulímia, milyen vitaminokat szedjek?
Szedek C vitamint, Neuro-t (magnézium + Bvitaminok), és most elkezdek majd D3 vitamint is, mert nem akarok csontritkulást és "összemenni"...tejtermékeket néha eszem/iszom, szerintetek szükséges lenne kálcium is?
22L, 170cm/43 kg
válasza:Tök mindegy, bármit szedsz be, nem fog használni.
Étel kéne - normális -, ám azt megvonod. Hát vagy kórházban megpróbálnak helyre tenni, vagy meghalsz.
válasza:Vitaminokkal és extra ásványi anyagokkal sem tudod kompenzálni azt a negatív hatást, amit az étel megvonásával okozol magadnak. Ez tapasztalat.
Ettől függetlenül szedj minél több vitamint, de ne várj csodákat. Időt talán nyerhetsz vele és kisebb lesz a kár, amit a testednek okozol, mire rendbe tudod tenni a gondolataidat és legyőzöd a xia-miát. Ne halogasd sokáig. Az ételmegvonás sok hatása nem jön elő azonnal és nem is múlik el azonnal, ha majd enni kezdesz.
válasza:Én is anorexiás voltam, de én már kigyógyultam belőle.
Menzeszed van még?
Én ezeket szedtem anno: Vas+kalcium, Kalcium+D-vitamin, Béress csepp, Magnézium+cink, multivitamin, halolajkapszula,
De ugye tudod: hiába az étrend KIEGÉSZÍTŐ ha nincs étrend.
válasza:Köszi, nekem annó a kórházban 30,5 kg-san csak B vitamint adtak étvágynövelőnek (ezt most is szedek), meg a Fresubint. Azt sajnos csak onkológiai betegeknek lehet kedvezményesen felírni, utána nézett az orvosom. De akkor sok problémám volt, kihullott a hajam, 4-5 fogam tönkrement, és beödémásodtam. Ezeket akarom most elkerülni...a fogaimra gondolom jó a kálcium+d vitamin...az ödémám renális (vese eredetű) volt, mert megvontam magamtól a folyadékot is, plusz gondolom az ionháztartásom is felborult. Próbálok odafigyelni a káliumra, de azt is csak vényre írják fel.
Az a baj, hogy nem tudok nagy mennyiségeket enni (ha meg igen, kipurgálom), meg ami egészséges lenne és megvannak benne ezek a vitaminok és ásványi anyagok, az ugye főleg a zöldség-gyümölcs-tejtermék, abból nem tudok annyi kcal-t bevinni, hogy ne fogyjak.
válasza:Egészségesek és kcal dúsabbak az olajos magvak, köles, zabpehely, barna rizs is.
Húst, tojás is egyél, muszáj enned, 22 évesen ez a súly borzasztóan kevés!!
Köszi, imádom a földimogyorót, azt szoktam enni! :)
Már csak egy kérdésem volna:
A pszichiátriai gyógyszerekhez képest, milyen sorrendben vegyem be a táplálékkiegészítőket?
antidepi, antipszicho, nyugtató (reggel-este is kell)
Neuro (tulajdonképpen MagneB6 csak nagyobb dózis)
C vitamin
Kálcium+D3 vitamin (most vettem ilyet, amiben mindkettő van)
pre-probiotikum
Úgy olvastam, hogy pl. a magnézium hatással lehet más ásványi anyagok felszívódására, pl. a kálcium. Igaz ez? Akkor hiába veszem be a Kálcium+D3 vitamint, semmit sem érek vele?
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!