Mit egyek egészségem érdekében?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Azt szeretném megkérdezni, hogy mit egyek, hogy ne hízzak!?
12 éves lány vagyok, 60kg, 162cm-rel. Először is, ez sok?
Másodszor, elég sokat eszek, és nem nagyon van időm sportolni, max itthon.
Ha szobabiciklizek, akkor az jó? És ha igen, akkor naponta mennyi ideig csináljam?
2014. júl. 19. 22:31
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A szobabiciklivel inkább csak izmokat csinálsz. Amúgy egy 12 éves gyereknek még fejlődnie kell. Ha nem vagy elégedett magaddal,tornázz otthon,pl:hasprés,ilyenek,de nézz utána a neten,hogy milyen mozdulatokat kell csinálni,és az mire hasznos.
2/6 A kérdező kommentje:
A fenekemet hogy tudnám kicsit ,,lefogyasztani"??
2014. júl. 19. 23:02
3/6 A kérdező kommentje:
Guggolás szóba se jöhet, mert az csak a térdízületet rontja.
2014. júl. 19. 23:03
4/6 A kérdező kommentje:
Meg a 60kg 160-162cm-rel nem sok???
2014. júl. 19. 23:05
5/6 anonim válasza:
válasza:Szerintem nem sok az.
Menj fel YouTube-ra,ott írd be,hogy fenékformálás,sok videót ad ki róla,csak most nem tudok linkelni. Nézd meg.
6/6 A kérdező kommentje:
Kösziii
2014. júl. 20. 12:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!