Aki inzulinrezisztencia diétán van annak szabad enni lecsót? Sehol nem találtam erre vonatkozólag semmi okosat, hiszen a zöldségeket ajánlott enni nyers formában, de hogy lecsót lehet-e?

Lecsót simán lehet :) a körettel vigyázz, ha eszel hozzá.

persze hogy lehet és nem kell számolni, viszont egyél hozzá nekünk való kenyeret hopgy meg legyen a ch mennyiség.

Persze, hogy lehet enni :) És számolni is csak a hagymát kell, meg a paradicsomot abban az esetben, ha püréből és nem friss paradicsomból készíted :) Jó étvágyat :)

hagymát? én ugy tudom azt sem számoljuk.

Utolsó válaszolót nem tudom ki pontozta le de igaza van!

lecsóból lehet bármennyit enni? Nekem ez a számolgatás nem nagyon megy egy szelet teljes kiőrlésű kenyeret ehetek egy tányér lecsóhoz? Biztos egy hülye kérdés ez de, ti hogy méritek ki az adagot? Nekem most derült ki hogy IR-em van tapasztalatlan vagyok ebben a témában.