Lefogytam a mellemből. Visszafordítható valamilyen módszerrel? Ha igen, mit kell tennem?

Nos, ez attól függ.

Egy túlsúlyos lány számára, aki lefogyott és az ideális alakját érte el, valamint emiatt csökkent a mellmérete, az már nemigen tud változtatni rajtad természetes úton, mert az az ő ideális mellmérete.

A te esetedben viszont nem beszélünk régi túlsúlyról, mert 58 kilósan sem voltál az. Tulajdonképpen az volt az ideális, s amint te is belátod, most a ló túloldalára estél, de persze, hogy ezt visszalehet csinálni. Hogyan ? Úgy, hogy visszaveszed a régi életstílusodat: sportolsz, megfelelően táplálkozol, pihensz, stb.

Az izomtömeg nagyon fontos és ez az, amelyet te elveszítettél és amely jelentős változást képez. De szerencsére az izmot építeni is lehet, meg leépíteni is. Te az utóbbit érted el, most viszont az előbbire kell fókuszálnod.