Nemjan kérdése:
Hasizom fejlesztése?! Mi a jo?
Figyelt kérdés
hogyan lehet legjobban fejleszteni a hasat? tehat ha van rajta egy pici párna :D
jojo tudom hasazással de valami oknál fogva ezzel nem halad elörrébb már fél év ota valami javaslatok?
2014. máj. 28. 22:11
1/2 anonim 
válasza:
válasza:" jojo tudom hasazással de valami oknál fogva ezzel nem halad elörrébb már fél év ota " - Talán mert semmi köze nincs hozzá.
Az a párna, amiről te írsz, a testzsírszázalékod miatt van, mert ha nem elég alacsony a testzsír%-od , akkor hasazhatsz még évekig feleslegesen.
2/2 anonim válasza:
válasza:Amíg van "párna" addig felesleges hasaznod, az az izomtömeg növelésben segít. A felesleges zsír leadásához tanácsos kardiomozgást végezni, mint pl a biciklizés és a futás, de ezek mellett az úszás is nagyon hasznos. A sportolás mellett elengedhetetlen egy jó étrend is de ehhez már a helyedben dietetikushoz fordulnék.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!