A nap reszeben miker kell csinalni a hasizmot vagy masfele gyakorlatokat reggel delben vagy este?
Figyelt kérdés
2014. ápr. 6. 14:02
1/3 Sowilo 
válasza:
válasza:Először is járj be nyelvtan órára, mert szinte olvashatatlan amit írsz, rendkívül nehezen birkóztam meg vele. Egyszerűen nem tudsz írni!
Ha jól értem, azt kérdezed, hogy a hasizmot, vagy más izomcsoportokat megcélzó gyakorlatokat a nap melyik szakaszában kell elvégezni.
A válasz egyszerű: teljesen mindegy. Akkor, amikor időd, és energiád van csinálni. Nekem például csak éjszaka van lehetőségem edzeni, mégis fejlődök.
2/3 anonim válasza:
Az én tudomásom szerint: ha fogyni szeretnél akkor a reggeli órákban kell a megfelelő gyakorlatokat elvégezni, ha pedig az izomgyarapodás a cél akkor pedig az esti órákban.
3/3 Sowilo válasza:
válasza:Rosszul tudod, ez egy tipikus broscience. Testzsírcsökkentéshez és izomtömeg növeléshez eltérő étrend és edzés szükséges, nem eltérő időzítés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!