Mijen étrendkiegészítőt szedjek?

Mi a cél ? Az energia ? Ahhoz pihenés kell. Szedhetsz akármilyen és akármennyire ajánlott terméket, de igazán egy sem fog energizálni. Az energia nem egyenlő a feszültséggel - a kávé , az energiaitalok és egyéb élénkítő hatású szerek mind feszültséget generálnak és ettől éberebbnek érzed magad, de valódi energiát nem adnak. A ginzeng, amiről te kérdeztél, egy más típusú mechanizmus szerint működik és valóban jótékony hatása van a szervezetre, de ismételten : a fáradtságot és kialvatlanságot nem ellensúlyozza sem ez, sem más anyag/készítmény. Szedhetsz ginzenget, mert ártani nem fog, de ne is várj különösebb hatásokat, mert ahhoz egy kiegyensúlyozott életvitelre volna szükség elsősorban.

Szia!Először is lehet, hogy keveset pihensz és attól vagy fáradt.Nem stresszelsz túl sokat?Nem ártana sokkal változatosabban étkezned, több zöldség, gyümölcs stb.Elképzelhető, hogy vitamin. ásványi anyag hiányod van és attól vagy fáradt.A mai világban egyre kevesebb a zöldségekben , gyümölcsökben is a vitamin, ásványi anyag így szükséges a pótlásuk étrendkiegészítőkkel.Ezt támasztja alá a Gödöllői egyetem professzorának több mint 30 éves követéses vizsgálata is.Akár egy méregtelenítés sem ártana, hogy utána jobb legyen a felszívódás.A ginzengnek is van élénkítő hatása meg egy csomó más gyógynövénynek.Minőségi, bevizsgált, természetes alapú étrendkiegészítőket válassz, egy forgalmazótól, hogy ne üssék egymás hatását és lehetőleg legyen meg az orvosi hátterük is.Én is ilyeneket fogyasztok és még kedvezményt is kapok.Nem mindig a hatóanyag mennyiség a lényeg pl nagyobb adag szájon át fogyasztott C vitamin csökkenti a réz felszívódását, ami viszont a vas beépüléséhez is szükséges.Jobbulást!