Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Alakformáláshoz milyen étrendk...

Alakformáláshoz milyen étrendkiegészítőt szedjek?

Figyelt kérdés

amivel hatékonyabb lenne az edzés. fogyni nem szeretnék mert így is nagyon vékony vagyok.

#edzés #alakformálás

2013. nov. 26. 21:47

1/3 anonim

válasza:

jó étrend kéne

2013. nov. 26. 22:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 aikiboxer

válasza:

A legfontosabbak a vitaminok és ásványi anyagok, én ezeket szedem:

- mega daily one

- omega 3

- C1000

- Ca-Mg

Edzés után pedig igyál protein shake-et, én Scitec Whey Protein Professsionalt iszom de vannak olcsóbbak is. És ahogyan az első mondja, az étrendedet is alakítsd.

2013. nov. 27. 04:30

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

fontossági sorrend: étrend, multivitamin, edzés után protein + ch. Ha ez mind megvan, akkor mehet még pl BCAA, glutamin, kreatin, stb.

2013. nov. 27. 05:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Alakformáláshoz elegendő ez a testmozgás?

Milyen étrendkiegészítőt vegyek hízáshoz? 50kg vagyok

Kondizáshoz vettem étrendkiegészítőt, de szeretném eladni teljesen bontatlan. Tudnátok linkelni oldalakat ahol meghírdethetném?

Tudsz olyan, étrendkiegészítőt ajánlani ami nem hizlal?

Jumbo Professional mellé kell valami más étrendkiegészítőt szedni?

Szerintetek meik jobb az alakformáláshoz? Uszás+kondi vagy futás+kondi?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!