A vegák tovább élnek? Egészségesebbek?

L|FEHACKER, köszönöm.

Shaolinokra összehasonlítás és ellenpéldák a Wudangosok.

A taoista harcművészek a kolostorban szánt szándékkel, hetente esznek húst az állati fehérjebevitelük (és a hús, állati táplálék sajátságai) miatt.

Teljesítményükben nem szokás (vagy nem eldöntött) a külső és a belső stílusú harcművészetek között (Shaolin és Wudang között) rangsort felállítani, ez egy érdekes kiegészítés lehet a vegetáriánus harcművész szerzetesek témájához. A lényeg, hogy vannak nem vegetáriánus 'emberfeletti' képességű harcművészek is. De az ő életmódjuk valóban összehasonlíthatatlan a miénkkel. Ők nem dolgoznak 8-12 órát egy nap másokért, hanem ennyi időn át a saját testüket fejlesztik nagyon speciális gyakorlatokkal. Így másképpen is működnek már, mint mi.

Minimor köszi a részletes választ!

:)

Még erről a lisztes dologról irhatnál nekem, hogy akkor most hogy is van? Irtad hogy nincs lényeges különbség a fehér és teljeskiörlésű liszt hatása között? Akkor most milyet és mennyit lehet enni?

Meg azt sem értem,hogy ugye a liszt is cukorrá alakul a szervezetben. De pont olyanná mint a sima cukor is? Ezért olyan kedvezőtlen a hatása? Vagy a lisztből átalakuló cukor azért más? Nem tudom érted-e mit akarok. :)

Nyirfacukorról esetleg vélemény?

És a burgonya, rizs? Ezek is cukorrá alakulnak? Vagy ezt miért nem ajánlják fogyasztani hús mellé?

Köszi előre is! :)

Esetleg nem.

A keményítő glükózból áll, van egy bontható kötés a glükózok között, ha az megszakad a keményítőben (emésztés) akkor cukor szabadul fel, mert az az építőtégla.

A többi csupán mellébeszélés (rostok, lassú felszívódás stb.)

Többi olvasmány:

wikipédia: glükóz

wikipédia: keményítő

tényektévhitek: biztonságos keményítők