Hogyan élhet az ember egészséges életmódot, ha nincs sok pénze? (táplálkozás szemszögéből)
nem mindenki teheti meg hogy minden nap csirke hust egyen, vagy túrót vacsorázzon.. drágák a zöldségek is, főleg télen, meg ugy kollektiva minden..
kevés pénzzel, általában az olcsó kaják az ebédek otthon, legyen az túróstészta, vagy pizzatészta sonkával sajttal megsütve, rakottkrumpli virslivel, palacsinta stb..
válasza:Az idő hülyeség szerintem. Egy salátát megcsinálni 5 perc. Sokkal hamarabb kész van, mint a tészta, pizza.
Egy csirkemell is percek alatt megsül. Párolt zöldséges kaják kb. fél óra alatt elkészülnek.
Nekem pont a nem kifejezetten egészséges kaják elkészítése tart sokáig :)
sózni sem sózok egyáltalán semmit:)
igen, utolsó, talán ebben igazad van, meg ennek nincs is sok köze az egészségtelen vagy egészséges ételekhez, nem is konkrétan az egészségesekre akartam utalni, hogy azok sok időbe telnének elkésziteni, hanem általánosságban. csak szimplán felhuztam magam azon, hogy mit tesz velünk a rendszer...
sajna a család többi része imádja az 'egészségtelen' kajákat, és nem is hiznak tölük, szóval nem akarnak változtatni, csak én szeretnék diétázni, fogyni, igy kicsi t nehéz.
csak belegondoltam, hogy ha magamnak kéne vennem mindig túrót húst joghurtot zabot , azt úgy nem nagyon tudom megcsinálni. de bárkinek bármi ötlete van olcsó egészséges dolgokra, akkor várom az ötletet:)
válasza:Legolcsóbbra a 'pillanatnyilag olcsó' zöldségek és a zsíros húsfélék jönnek ki.
Rizs lehet kiegészítés ezeken felül.
A sózás hanyagolása király cucc, csak kár hogy a sófogyasztás nem káros, a lakosság pedig inkább sóhiányos. De azért hajrá :D
A sóstop nagy program volt az oétitől.. pfff
(én úgy tudom magas vérnyomást eredményez, és vizvisszatartó szerepe van, de nem tudom mennyire igaz ez)
egyébként azért nem sózok, mert nem érzem szükségességét, anélkül is szuperül érzem az izeket, mig pl a barátom igénye szerint sózott kajákat meg se birom enni
válasza: válasza:Tojás 10db 300ft és 5 napi vacsorád meg van, persze ha pluszban van egy-két fej vöröshagyma az nagyon jó, hagymás rántottának megteszi, ha szereted tehetsz rá pirospaprikát is
reggelinek zabkása, fél kg 250ft és egész egész hétre, hozz egy cs. fahéj 50, pár szem alma, az apróbbak a piacon 80-100ft/kg de finomak
rizs 200ft
húsokból pl csirkemáj ami olcsóbb, ezekből lehet csinálni májas rizottót hozzá pl káposztasaláta vagy répasaláta
rizses hús csirkecombból
ha csináltok leveseket pl húsleves abba mehet kacsa farhát, és erről letudod szedegetni a husikat
natúr joghurt vagy kefír 60ft, uzsonnának megteszi
ebédre tudtok még csinálni
konzervből lecsót-nyáron meg majd friss zöldségekből
van ilyen mexikói keverék 1kg-os az auchanba 350ft az nagyon finom, húsokhoz vagy csak megpárolod és ütsz rá 2 tojást stb
rakott zöldségek, most a káposzta főleg olcsó
lassan jön a retek, újhagyma ezekből is tudsz a szendvicsekre tenni
ha vesztek túrót magadnak csinálhatnál egy kis körözöttet és mondjuk paprikára megkenve tudnád enni
ha nagyon keksz hiányod lenne korpovit keksz pl joghurttal, akár tízórainak is
abonet pizzás finom és ha olvasztasz rá egy kis sajtot van lightba is meg sonkát teszel rá hamis pizzának megteszi
válasza:Úgy látom könnyebb okolni a rendszert, mint csinálni valamit.
Érdekes módon nekem sikerül egészégesen táplálkoznom, és nem kerül több pénzbe. Az időről meg, előbb fel kell kelni és előre tervezni.
Van ám olcsó és egészséges étel, csak ezt a szupertrendi táplálkozós, nyerszöldség és magzabálós divatidióták nem fogják széles körben terjeszteni, mert nincs benne üzlet
Milyen érdekes, sehol nem nagyon emlegetik, hogy milyen egészséges a hagyma, vagy a káposzta! Pedig minden hagyma, és a káposzta is nagyon egészséges, és ráadásul - amennyire lehet - olcsó!
Persze, azt rendszeresen szajkózzák, milyen egészséges a nyerszöldség, a csirkemell meg a lazac, húúú azon aztán beszarunk, olyan egészséges... :)))
Persze, ezt kell szajkózni, mivel ARANYÁRON kapható, hagy vegye a sok hülye, akinek éppen van rá valamennyi pénze, ebben van a biznisz!!!
Összefog az élelmiszeripar, a trenditáplálkozós divatmajmokkal!!!
Aztám már ezeknek semmi tisztességes étel nem egészséges, csak ami megfizathatetlen, és rendes ember utána még éhen is hal
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!