2/5 anonim válasza:
Én teljesen kiiktattam az étrendemből a cukrot. Csak mézet használok. 6 évvel ezelőtt ledobtam magamról körübelül 15 kilót, azóta mindent mézzel pótolok. Nem nagyon eszek édességeket, csokikat, süteményeket, mivel szeretném megörízni a súlyomat. Az én tapasztalatom alapján azt mondhatom, hogy nem hízlal annyira, mint a cukor. DE! Mértékletességgel kell nyilván a mézet is fogyasztani. Kalória szempontjából hasonló mint a cukor, de mivel a mézben gyümölcscukor van, máshogy szívódik fel, ahogy én tudom. Mindegy is...én bátran ajánlom, hogy mézet fogyassz cukor helyett, mivel tele van B vitaminokkal, ami a hajadnak, bőrödnek jót tesz. Persze nem olcsó a méz, ezt latba kell venned, de megéri!!! :)
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Tudni kell róla, hogy gyakorlatilag cukor (glükóz + fruktóz).
10-20 gramm cukor nem okoz betegséget, hízást ahogy méz sem, illetve kevés méznek.. lehetnek előnyei.
Viszont több már tud káros lenni, nyilván különböző emberek különböző mértékben érzékenyek a szénhidrátokra (inzulinrezisztencia), gyulladásokra.. de nem kell túlzásba esnie senkinek, ha figyel magára.
4/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen mindenkinek a válaszokat! :)
2014. márc. 15. 12:02
5/5 anonim válasza:
Micimackó sem egy csontkollekció, szerinted?!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!