Mit tegyek az alakom érdekében?
Figyelt kérdés
1580-160 centi vagyok 48 kg-val.. az a baj, hogy nem is a felesleg sok a hasamon, hanem nagy a gyomrom.. ez ellen mit lehet tenni? hogy kisebb legyen, összeszűküljön?2014. febr. 21. 23:29
1/5 A kérdező kommentje:
158*
2014. febr. 21. 23:32
2/5 Szintiszoli123 
válasza:
válasza:1. Semmit
2. Ha az ételed olyan, amit a tested nem tolerál, attól puffadhatsz. Akkor azon kell változtatni.
Annak millió oka lehet, olvass utána: Google: puffadás
3. Ha 2 nem áll fenn, akkor belek nyomják ki a "hasad". Lehet, hogy gyenge a hasizmod, ezért nincs tónusa a hasfaladnak. Meg kell próbálni azt erősíteni.
3/5 A kérdező kommentje:
edzek a hasamra, es erzem, hogy izmosodik, de olyan iranyba nem valtozik.. ha folytatom lehet, hogy sikerul, csak meg nem olyan nagy merteku a valtozas?
2014. febr. 22. 10:55
4/5 Szintiszoli123 válasza:
válasza:Az én alakom is olyan mint Alekoszé. Egyszerűen kiállnak a beleim vagy fel vagyok puffadva, nem tudom. Sajnos ezzel nem sok mindent lehet kezdeni. Biztosan segíteni fog, ha tovább nyomod a hasizomerősítést, de tökéletes nem lesz. Sokat számít a testtartás. Tökéletesek nem leszünk.
Ez van.
5/5 A kérdező kommentje:
edzek a hasamra, es erzem, hogy izmosodik, de olyan iranyba nem valtozik.. ha folytatom lehet, hogy sikerul, csak meg nem olyan nagy merteku a valtozas?
2014. febr. 22. 12:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!